Stas!! Da kan jeg fortelle at jeg også er å finne på Haugesunds medisinske senter. Her er et fellesskap av leger, kiropraktorer, fysioterapeuter, jordmor, sexolog og nå meg-med bachelor i ernæringsfysiologi. Gleder meg Jeg gleder meg til kunne tilby mine tjenester på dette flotte helsehuset i byen vår. Jeg skal også fortsatt ha kontor i 2. etage … les mer
Salat Et kosthold rikt på grønnsaker forebygger en rekke livsstilsykdommer, det er godt og kan bidra til at du ikke spiser for mye til middag – som mange gjør. 4 gode grunner til å spise salat 1. Vi får i oss fiber, det kan hjelpe deg med å hode kolesterolet nede, det kan forhindre forstoppelse og mageproblemer… les mer
Lyst å ta av 5 kg? Jeg har laget et opplegg der du kun konkurrerer med deg selv, der målet er å gå ned 5 kilo på 4-6 uker. Du får en ferdig laget kostplan, med alle måltider inkludert. Den blir selvsagt regnet ut til ditt energibehov i disse ukene du skal holde på. Du får… les mer
Jeg vet det virker… La oss slå én ting fast – skal du drive business må du lykkes for at det skal være kjekt å holde på, og for at du skal kunne holde på. En må også ha troen på det en driver med- og jeg har veldig god tro på min metode. Fornøyde klienter Min… les mer
Klar for nytt ett år? Nå er det blitt skrevet side opp og side ned om nyttårsforsetter, så det skal jeg spare dere for. Vil bare minne dere på at jeg er klar om noen trenger hjelp til å endre vaner, spise litt sunnere eller ta av noen kilo. Det er en enorm tilfredstillelse i å greie… les mer
2019 2019 har vært et fint år, det må jeg si. Masse nye flinke, spente, småredde, entusiastiske og engasjerte klienter. Alle har de sin grunn for å komme og få hjelp til dette vanskelige temaet som vi alle er opptatt av – på en eller annen måte. Enten at en strever med mat og vekt selv, eller… les mer
Ta grep nå Om du er en av de som setter vanskelige ting på vent? tenker at de forsvinner kanskje om en ikke tenker på det… da forstår jeg deg veldig godt- det er fristende for mange i en hektisk hverdag. Dette maset om helse og vekt kan også virke mot sin hensikt, det kan rett og… les mer
Julens fristelser Julen nærmer seg med stormskritt, det samme gjør alle fristelsene som hører med. Masse deilig marsipan, julekaker og andre søte fristelser i butikken. Julen betyr også avslutninger med klubb og barnas aktiviteter, samt julebord for de heldige, der det ofte også blir servert alkohol. Alt dette proppet inn i desember måned. Det sier seg selv… les mer
Snart jul Denne jula kom fort!! Jeg for min del håper jo våren kommer like fort, er jo ikke spesielt glad i jul.. men skal ikke plage dere med det:) jula kommer, nissene er over alt og stresset smyger seg inn på folk. Det er ikke til å komme fra , heller ikke i år. Julegaver Gaver… les mer
https://app.bannerflow.com/p/ePLKWf Dette samarbeidet vil du ikke gå glipp av:) Haugesund Aerobicsenter og jeg vil hjelpe deg å komme i form!! Kanskje har du tenkt på det en stund, at nå er det på tide, men ikke visst helt hvor du skal begynne. Skal du begynne å trene ?eller kanskje spise litt sunnere? eller begge deler? Mat eller… les mer