Haugesund medisinske senter

Stas!! Da kan jeg fortelle at jeg også er å finne på Haugesunds medisinske senter. Her er et fellesskap av leger, kiropraktorer, fysioterapeuter, jordmor, sexolog og nå meg-med bachelor i ernæringsfysiologi. Gleder meg Jeg gleder meg til kunne tilby mine tjenester på dette flotte helsehuset i byen vår. Jeg skal også fortsatt ha kontor i 2. etage … les mer

Spiser du nok salat?

Salat Et kosthold rikt på grønnsaker forebygger en rekke livsstilsykdommer, det er godt og kan bidra til at du ikke spiser for mye  til middag – som mange gjør. 4 gode grunner til å spise salat 1. Vi får i oss fiber, det kan hjelpe deg med å hode kolesterolet nede, det kan forhindre forstoppelse og mageproblemer… les mer

5 kg ned i februar..

Jeg vet det virker… La oss slå én ting fast – skal du drive business må du lykkes for at det skal være kjekt å holde på, og for at du skal kunne holde på. En må også ha troen på det en driver med- og jeg har veldig god tro på min metode. Fornøyde klienter Min… les mer

Nytt år og gratis konsultasjon!

Klar for nytt ett år? Nå er det blitt skrevet side opp og side ned om nyttårsforsetter, så det skal jeg spare dere for. Vil bare minne dere på at jeg er klar om noen trenger  hjelp til å endre vaner, spise litt sunnere eller ta av noen kilo. Det er en enorm tilfredstillelse i å greie… les mer

Er du klar for 2020?

Ta grep nå Om du er en av de som setter vanskelige ting på vent? tenker at de forsvinner kanskje om en ikke tenker på det… da forstår jeg deg veldig godt- det er fristende  for mange i en hektisk hverdag.  Dette maset om helse og vekt kan også virke mot sin hensikt, det kan rett og… les mer

Ragnhilds metode for lettere valg i juletiden

Julens fristelser Julen nærmer seg med stormskritt, det samme gjør alle fristelsene som hører med. Masse deilig marsipan, julekaker og andre søte fristelser i butikken. Julen betyr også avslutninger med klubb og barnas aktiviteter, samt julebord for de heldige, der det ofte også blir servert alkohol. Alt dette proppet inn i desember måned. Det sier seg selv… les mer

Julegave tips

Snart jul Denne jula kom fort!! Jeg for min del håper jo våren kommer like fort, er jo ikke spesielt glad i jul.. men skal ikke plage dere med det:) jula kommer, nissene er over alt og  stresset smyger seg inn på folk. Det er ikke til å komme fra , heller ikke i år. Julegaver Gaver… les mer

Endelig!!!

https://app.bannerflow.com/p/ePLKWf  Dette samarbeidet vil du ikke gå glipp av:) Haugesund Aerobicsenter og jeg vil hjelpe deg å komme i form!! Kanskje har du tenkt på det en stund, at nå er det på tide, men ikke visst helt hvor du skal begynne. Skal du begynne å trene ?eller kanskje spise litt sunnere? eller begge deler? Mat eller… les mer