Smoothie time

En forfriskende smoothie kan gjøre det lettere å få i seg nok væske, frukt, bær og grønnsaker, det kan også være et supert mellom måltid.
 
Klassisk smoothie:
1 dl blåbær
1 dl jorbær
½banan
1 dl vanilje yoghurt
2 dl eplejuiceIsbiter
 
Min favoritt:
Grønn smoothie med spinat og eple:
Ca. 1/3 av en liten pose spinat
1 grønt eple
Saften av ½ sitron
1 dl eplejuice
3 ss yoghurt natuell